“百人跳操”、“千人棋牌”、“万人游海”……根据这种人海战略制定的运动,每年8月8日成为全国各类信息媒体的关键词。 今天也不例外,根据8月5日国家体育总局发表的《年20~69岁人群体育健身活动和体质状况的提取调查结果》,城市居民和乡村居民的体质综合评价合格率比去年有所下降。
8在8月8日于奥体中心举行的全民健身日活动中,参加体质监测的李爷爷表达了对下一代的担忧。 “我的孩子30岁,腰围接近40岁。 他们上班坐在办公室,回家坐在电脑前。 退休前也一样,现在身体不行了,每天去公园运动。 ”。
“运动从小就需要多次,我们现在退休后就会想起运动。 建筑物倒塌后修理,会有多大的效果呢? ”。 国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究和快速发展中心副主任郭建军对记者说,海外提倡从0岁开始培养训练意识,必须在10岁之前养成经常训练的习惯。 “我们通常到了60岁身体出了故障,所以不得不训练。 我并不是着迷于运动”。
在全民健身日活动现场,约70人参与了国民体质监测车的监视,郭建军向受试者说明了各项指标,并给予了运动指导。 “没有好的情况。 今天上午来考试的多是50~65岁的人,有100%肥胖的问题。 ”。 郭建军解释说,为了正确评价肥胖,只测量体重是不够的,体脂率是测量指标。 “在海外,一般人的体重很大,但体脂通常与我们的体重相加,体脂一团糟。 》7项测试总分80分合格,在记者采访过程中来咨询的10人中只有1人得了81.5分。
“老年人生的病都是从小积攒的。 》北京体育大学教授、博士生导师邢文华曾经去大连调查过。 “16、7岁的高中男生,每20人中就有1/3连领先都不能提高。 体质不好的孩子们,期待着如何让他们实现中国的梦想呢? ”。
近年来,全民运动不少,为什么国民体质很难提高呢? 郭建军认为根本原因是科学运动知识和科学运动素养不足。
“骨密度太低了,所以必须多做跳跃运动。 但是力量太差了,跳起来会成为新的问题,所以从力量开始练习吧。 ”。 郭建军教杨先生锻炼的妙招,光在上午已经反复说了二十遍了。 “由于骨密度低、体脂大、力量弱,基本上测定的人可以两三项“中标”。作为最热衷运动的群体,老年人的体质没有因此明显提高,不仅不能消除多年的顽疾 “很多人选择了健步,但一上年纪关节就会变差,反而会加剧磨损。 ”。 郭建军的例子适用于很多被实验者,“大众越来越需要比较个人情况的指导,但现在很少有人能专业指导大众训练。 ”。
“体温达到38摄氏度时,我们知道自己发烧了。 这种医学基本素养在人们的体育意识上足够欠缺。 ”。 郭建军所说的“科学锻炼素养”,越来越多的是体育常识,“父母不知道体育会给孩子带来什么好处,只要等到孩子毕业就有空再锻炼。 这可能会改变我们处于悲惨的时代,历史上的上一代活得比一代长的法则。 原来的老年病现在很多孩子也经常出现。 ”。 郭建军引用了海外权威专家的话,说“将来的下一代寿命可能比上一代短5年”。
在青少年的主题活动中,孩子们参加只要听到“毛虫竞速”、“袋鼠运动瓜”、“超级相扑”等名字就能引起兴趣的项目时,积极地说“今天的游戏很新颖,学校的体育课一般是跳绳和跑步” 南沙滩小学6年级的学生说:“如果每次都能玩得那么开心,体育课就不会无聊了。”
“体育老师的作用不是提高指标,而是给每个孩子运动中的乐趣。 ”。 郭建军认为运动标准有指导意义,但对孩子来说可能有伤害积极性的弊病。 “比如800米、1000米的成绩测试中,如果孩子够不到,他就有可能衷心抵抗运动。 就是锻炼每个人。 体质好不好没什么关系。 十万元的车和一百万元的车都需要保养。 不是体质不好的人需要锻炼”抵触的原因是“在海外体质监测的数据既是根据也是隐私,但我们的体质监测越来越成为进行集体评价的统计数据,不是每个人训练的根据”
郭建军担心,全民健身日的热闹很容易让人们认为“全民健身不过是孩子和老人扎堆儿凑热闹”,形成“体育不过如此”的评估,其实,全民健身需要全社会的重视,“今天是全民健身日,这里出现的只有体育总局领导,现场来指导健身的医生和老师有几个呢?毕竟,体质下降不只是体育一家的事件。”记者 梁璇 实习生 张潇
高温津贴数年未涨 不自然了谁
直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇不自然。